化疗是指用含有特殊成分的药物，杀灭或抑制人体内的癌细胞，从而达到治病的目的，但灭癌细胞的同时也会不可避免地损伤人体正常的细胞，再加之病人的耐受力而异，发生在病人身上的毒副作用也不尽相同。我们特别为化疗病人提供以下几种方法，试着做一做，将会对身体有意想不到的好处：

一、生活中的注意事项

1、化疗所致的胃肠道反应会使食欲下降，但为保持必要的体力和营养，仍应尽可能摄入高热量、高维生素、高蛋白、易消化的清淡食物，如：鳝鱼、牛奶、鸡蛋、瘦肉、甲鱼汤等，多食新鲜水果和蔬菜。忌食油腻、辛辣、腌制、坚硬（蚕豆、瓜子类）等难消化食物，做到少食多餐。

2、化疗期间要大量饮水，每日饮水量在3000毫升以上，以稀释尿液，防止高浓度尿酸析出而发生肾结石。禁忌喝酒，少喝绿茶，以免影响化疗预期效果。

3、注意个人卫生，保持口腔清洁，避免用硬物剔牙等，防止在抵抗力极低时病从口入。

4、注意休息，保证足够的睡眠时间，一天不少于8小时。

5、房间内不宜摆放过多的鲜花，尤其应避免放花盆，这样可以减少由花草或泥土中带有的霉菌、细菌等引起的感染。

6、减少与外界接触，减少不必要的探视，戴口罩，减少交叉感染。

二、穿衣护肤的注意事项

1、化疗时由于激素分泌减少，可能会出现皮肤干燥、瘙痒或龟裂等症状，要保持皮肤清洁，定时沐浴，注意水温不可过热、过冷，不使用有刺激性的沐浴液，宜穿着纯棉宽松衣物，禁忌用手抓挠，以防破溃感染。

2、化疗后肤色变黑，并产生黑斑，要减少日光直晒，外出时打伞或戴遮阳帽保护，不使用劣质化妆品，以免加速黑斑产生，推荐使用SPF>15的物理性防晒用品。

3、部分化疗药物会导致脱发，平时可戴假发或帽子遮盖，在化疗停止后会重新长出新发。

三、输注化疗药物时的注意事项

1、在输注药物过程中，严密观察输注部位，避免牵拉输液器，以防脱出，导致血管周围组织损伤，甚至坏死。

2、在输注化疗药物时，如果注射部位有针刺感、烧灼感、疼痛、红肿等症状，请立即通知护士，不要自行处理。

总体而言，对于化疗过程中产生的所有不良反应，请不要担忧焦虑，正常细胞通常在化疗结束后就会恢复，毒副作用也会在治疗结束后逐渐消失，健康的细胞也就有机会正常生长，随之而来的就会是健康的身体、幸福的生活。

（李敏胸外普外三科）