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肿瘤化疗期间的健康小贴士

化疗是指用含有特殊成分的药物,杀灭或抑制人体内的癌细胞,从而达到治病的目的,但灭癌细胞的同时也会不可避免地损伤人体正常的细胞,再加之病人的耐受力而异,发生在病人身上的毒副作用也不尽相同。我们特别为化疗病人提供以下几种方法,试着做一做,将会对身体有意想不到的好处:

一、生活中的注意事项

1、化疗所致的胃肠道反应会使食欲下降,但为保持必要的体力和营养,仍应尽可能摄入高热量、高维生素、高蛋白、易消化的清淡食物,如:鳝鱼、牛奶、鸡蛋、瘦肉、甲鱼汤等,多食新鲜水果和蔬菜。忌食油腻、辛辣、腌制、坚硬(蚕豆、瓜子类)等难消化食物,做到少食多餐。

2、化疗期间要大量饮水,每日饮水量在3000毫升以上,以稀释尿液,防止高浓度尿酸析出而发生肾结石。禁忌喝酒,少喝绿茶,以免影响化疗预期效果。

3、注意个人卫生,保持口腔清洁,避免用硬物剔牙等,防止在抵抗力极低时病从口入。

4、注意休息,保证足够的睡眠时间,一天不少于8小时。

5、房间内不宜摆放过多的鲜花,尤其应避免放花盆,这样可以减少由花草或泥土中带有的霉菌、细菌等引起的感染。

6、减少与外界接触,减少不必要的探视,戴口罩,减少交叉感染。

二、穿衣护肤的注意事项

1、化疗时由于激素分泌减少,可能会出现皮肤干燥、瘙痒或龟裂等症状,要保持皮肤清洁,定时沐浴,注意水温不可过热、过冷,不使用有刺激性的沐浴液,宜穿着纯棉宽松衣物,禁忌用手抓挠,以防破溃感染。

2、化疗后肤色变黑,并产生黑斑,要减少日光直晒,外出时打伞或戴遮阳帽保护,不使用劣质化妆品,以免加速黑斑产生,推荐使用SPF>15的物理性防晒用品。

3、部分化疗药物会导致脱发,平时可戴假发或帽子遮盖,在化疗停止后会重新长出新发。

三、输注化疗药物时的注意事项

1、在输注药物过程中,严密观察输注部位,避免牵拉输液器,以防脱出,导致血管周围组织损伤,甚至坏死。

2、在输注化疗药物时,如果注射部位有针刺感、烧灼感、疼痛、红肿等症状,请立即通知护士,不要自行处理。

总体而言,对于化疗过程中产生的所有不良反应,请不要担忧焦虑,正常细胞通常在化疗结束后就会恢复,毒副作用也会在治疗结束后逐渐消失,健康的细胞也就有机会正常生长,随之而来的就会是健康的身体、幸福的生活。

(李敏胸外普外三科)