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没奶?不存在的!——新手妈妈正确的挤奶攻略请查收

经常有宝妈问我们,奶胀了怎么办?病房里还有产妇会说,“以前一胎都没有奶,二胎肯定也没有奶。”然而医生查房、护士交接班时帮助她们挤奶就会有一滴一滴的乳汁挤出来,这主要是因为很多产妇挤奶的手法不太正确。

据文献报道显示,频繁有效的吸吮,可以有效的促进乳汁的分泌,所以妈妈们要让小宝贝多吸吮才可以。乳汁多了,宝贝吃不了了,这个时候,一定要排空乳汁,不然奶胀的时间久了,会出现乳汁淤积。        

今天,给大家介绍一下正确的挤奶方法!学习正确的挤奶方法,不仅可以知道有没有奶,对于新手妈妈来说,也是个很好的解决奶胀问题的方法!

首先,挤奶前要关闭门窗,保持光线柔和,调节室温为25-28℃,要注意保暖,以防产妇受凉。还要准备一个宽口的带盖的无菌容器用来盛奶,挤奶前,妈妈们要先做以下准备工作:

1、喝一杯热饮如果汁、牛奶等。

2、修剪指甲,清洁双手。

3、清洁乳房、热敷乳房。热敷乳房的水以50°左右为宜,热敷的毛巾不要太干,热敷时要避开乳头和乳晕,一侧乳房热敷3-5分钟。

准备工作做好了,就要开始挤奶了,妈妈们要用左手拿着宽口的无菌容器,开口朝向乳头,身体稍向前倾,将右手拇指和食指放在距乳头两厘米处的乳晕上,另外四只手指呈“C”状托住乳房,拇指和食指向后背的方向下压,压力作用在拇指与食指间乳晕下的乳腺组织上,松开时手不要离开乳房,即放松–挤压–放松,以逆时针旋转的顺序,反复交替挤压,使乳晕下方输乳管内的乳汁挤出,一侧乳房挤压3-5分钟,1次挤奶时间以15-30分钟为宜,每次挤奶后,一定要挤出少量乳汁涂在乳头上,以防乳头皲裂。这样才是正确的挤奶方法哦!

 妈妈们一定记住,只挤压乳头是不能把乳汁挤出的,那样只会增加乳头的不舒适感,你学会了吗?

(妇产科王鑫)